Είναι γνωστό πως ο νυχτερινός ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με την προπόνηση για όλους μας καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός ρυθμίζει διάφορες λειτουργίες του(μεταβολική, ενδοκρινική, διάφορες γνωστικές λειτουργίες κτλ.), ξεκουράζει και αναπλάθει τον μυϊκό ιστό, προσαρμόζεται στα ερεθίσματα που δέχτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποκαθιστά.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου μένουμε για αρκετές ώρες χωρίς τροφή. Αυτό σύμφωνα με έρευνες έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των αμινοξέων στο αίμα, κάτι που οδηγεί σε περιορισμό της πρωτεϊνοσύνθεσης και κατ’ επέκταση σε μυϊκό καταβολισμό. Η night protein περιέχει πρωτεΐνη καζεΐνης ( 80% ), η οποία χάρη στην αργή αποδόμηση και τη σταδιακή απορρόφηση της είναι ιδανική για κατανάλωση πριν τον βραδινό σας ύπνο.

Μια δόση της night protein πριν τον ύπνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε σταθερό τον όγκο τον αμινοξέων στο αίμα και θα παρέχει συνεχή τροφοδότηση του οργανισμού με θρεπτικά συστατικά και ειδικά με πρωτεΐνη, κάτι το οποίο είναι άκρως απαραίτητο αν στόχος σας είναι η μυϊκή ανάπτυξη και η αποκατάσταση.

Επιπλέον η night protein είναι εμπλουτισμένη με:

άλφα-GPC(Glycerophosphate χολίνης): είναι ένας πρόδρομος της ακετυλοχολίνης(= νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη σωστή λειτουργίας της μνήμης). Υποστηρίζει τις διαδικασίες εγκεφαλικής λειτουργίας, βοηθά στη μνήμη, την εστίαση και την πνευματική διαύγεια. Επίσης θεωρείται ότι βοηθά στον επαρκή μεταβολισμό του λίπους.
γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA): νευροδιαβιβαστής ο οποίος ευνοεί τη χαλάρωση και τον ξεκουραστο ύπνο. Χρησιμοποιείται λόγω της ιδιότητας του να προάγει τη βέλτιστη φυσική παραγωγή αυξητικής ορμόνης
L-Ορνιθίνη: Αμινοξύ το οποίο διεγείρει την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επιδιόρθωση και δόμηση των μυών, καθώς συμμετέχει στον μεταβολισμό και τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Επιπλέον συμβάλλει για ένα υγιές ήπαρ (συκώτι) και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

The post GOLD TOUCH Night Protein appeared first on sportnut.gr.

Η καζεΐνη είναι μια μοναδική πρωτεΐνη που παράγεται από γάλα που διασπάται πιο αργά στο πεπτικό σύστημα και αυξάνει τον κορεσμό και παρέχει πιο αργή απελευθέρωση μυϊκών αμινοξέων.

Έτσι, αν ο στόχος σας είναι να χτίσετε μυς ή να αποφύγετε τη διάσπαση των πρωτεϊνών μεταξύ των γευμάτων ή κατά τη διάρκεια του ύπνου, η Elite Casein είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Dymatize Elite Πρωτεΐνη Καζεΐνης 100% Μικελική Καζεΐνη.
25g υψηλής ποιότητας 100% μικυλλικής καζεΐνης ανά μερίδα.
5.54 από BCAAs που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην ανάπτυξη μυών και βοηθούν στην αποκατάσταση.
2,3 g λευκίνης για τη στήριξη της σύνθεσης πρωτεϊνών μυών.

The post DYMATIZE ELITE CASEIN appeared first on sportnut.gr.

H USN PREMIUM 8 HR CASEIN είναι μια πρωτεΐνη με ακριβή χρόνο απελευθέρωσης, σχεδιασμένη για παρατεταμένη πρόσληψη αμινοξέων και για μυϊκή προστασία. Είναι πρωτεΐνη βραδείας απορρόφησης, κατάλληλη να λαμβάνεται ανάμεσα στα γεύματα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Συνεχής ροή αμινοξέων μέσα στο αίμα για πολύ ώρα μετά την κατανάλωση της
Ελαχιστοποίηση του καταβολισμού
Μέγιστη απορρόφηση των αμινοξέων

Μέγεθος Μερίδας: 2 scoops (45g)

TYPICAL AMINO ACID PROFILE (Per 100g protein)
L-Alanine 2800mg
L-Arginine 3700mg
L-Aspartic Acid 6000mg
L-Cysteine/Cystine 400mg
L-Glutamic Acid/L-Glutamine 20400mg
L-Glycine 1800mg
L-Histidine 3000mg
L-Isoleucine* (BCAA) 4800mg
L-Leucine* (BCAA) 8100mg
L-Lysine* 7200mg
L-Methionine* 3100mg
L-Phenylalanine* 4800mg
L-Proline 1000mg
L-Serine 5600mg
L-Threonine* 4100mg
L-Tryptophan * 600mg
L-Tyrosine 5500mg
L-Valine* (BCAA) 6000mg
*Essential Amino Acids (EAAs)

Ανάμειξε δύο scoops (45g) σκόνης σε 450-500ml δροσερό νερό. Συνιστώμενη δοσολογία ανα ημέρα:2 scoops 1-2 φορές την ημέρα. Κατανάλωσε 1 μερίδα ανάμεσα στα γεύματα και την άλλη πριν τον ύπνο.

The post USN – Premium Casein (908gr) appeared first on sportnut.gr.

Διατήρηση Μυών

Τέλειο για ασκούμενους που δίνουν μεγάλη σημασία στην συνεχή ποιότητα του μυϊκού δυναμικού τους, η Protein 80 επιτρέπει την καλύτερη διατήρηση του μυϊκού ιστού. Φτιαγμένη από ασβεστούχο καζεΐνη, αναμειγνύεται εύκολα με νερό, διατηρεί μια πλούσια υφή μιλκσέικ και περιέχει περίπου 80% πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Ακόμα περισσότερο, περιέχει ένα σύμπλεγμα των βιταμινών της ομάδας B που συμβάλουν στην απορρόφηση της πρωτεΐνης. Εάν γυμνάζεστε, η Protein 80 θα σας προσφέρει τα απαραίτητα στοιχεία για να καταπολεμήσετε το μυϊκό καταβολισμό και να διατηρήσετε τους μύες σας σε άριστη κατάσταση. Συνδυάζοντας την Protein 80 με αθλητική δραστηριότητα, θα βελτιώνετε την απόδοσή σας από μέρα σε μέρα.

Τέλειο για ασκούμενους που δίνουν μεγάλη σημασία στην συνεχή ποιότητα του μυϊκού δυναμικού τους, η Protein 80 επιτρέπει την καλύτερη διατήρηση του μυϊκού ιστού.

Ασβεστούχος καζεΐνη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, άρωμα βανίλιας, γλυκαντικό : E955, βιταμίνες : B3, B5, B6, B2, B12.
Αναμείξτε 30g με 1 ποτήρι νερό ή κρύο γάλα κάθε μέρα. Καταναλώστε την μετά την προπόνηση ή κατά την διάρκεια της ημέρας.

The post QNT – PROTEIN CASEIN 80 appeared first on sportnut.gr.

ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΜΥΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ

Η Casein Fusion είναι μια άριστη σκόνη πρωτεΐνης από τα εργοστάσια της BioTech USA. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας εκτός από το ότι βοηθάει στη διατήρησή της. Η BioTech USA παρασκεύασε αυτό το προϊόν για να καταναλώνεται ακριβώς πριν από το βραδυνό ύπνο. Ενώ κοιμάστε, οι μύες σας μπορούν να απολαμβάνουν τα υποστηρικτικά οφέλη από αυτό το μοναδικό μείγμα πρωτεΐνης.Η Casein Fusion, όπως όλα τα προϊόντα BioTech USA , περιέχει ασφαλή, προσεκτικά επιλεγμένα θρεπτικά συστατικά.

Αναμίξτε ένα scoop (30 γρ) από την Casein Fusion με 350 ml νερό ή άπαχο γάλα και πιείτε το προτού πάτε για ύπνο.

The post BioTech – CASEIN FUSION (908gr) appeared first on sportnut.gr.