Η Creatine Alkaline 1500 από την Megabol είναι μία μοναδική αλκαλική η οποίο παρέχει αποτελεσματικά στους μυς ενέργεια. Χάρη στη νέα μορφή της κάψουλας, όλες οι δραστικές ουσίες αυτής της κρεατίνης εισέρχονται στο στομάχι και στη συνέχεια, έρχονται στους μυϊκούς ιστούς του σώματος.

Η Creatine Alkaline 1500 από την Megabol προσφέρει ένα μεγάλο όφελος σε αντίθεση με την κλασική σκόνη κρεατίνης. Δεν χρειάζεται καμία περίοδο φόρτωσης για να γεμίσει το σώμα σας με ένα μεγάλο ποσοστό κρεατίνης. Λίγες κάψουλες την ημέρα είναι αρκετές.

Δοσολογία : Τις ημέρες με σωματική άσκηση: 2 κάψουλες το πρωί με άδειο στομάχι και 1-2 κάψουλες πριν την προπόνηση.
Τις ημέρες χωρίς προπόνηση: 2 κάψουλες πριν από το πρωινό (με άδειο στομάχι

The post MEGABOL Creatine Alkaline 1500 appeared first on sportnut.gr.

Η επίδραση των συμπληρωμάτων κρεατίνης έχει μελετηθεί σε άτομα με διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και αθλητικής ικανότητας, από αθλητές κορυφαίων επιδόσεων μέχρι σχετικά αγύμναστους αρχαρίους. Η χρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης είχε βελτιωτική επίδραση σε ό,τι αφορά την απόδοση, σε ένα μεγάλο εύρος αθλητικών δραστηριοτήτων.

Στα αθλήματα όπου απαιτείται ταχύτητα, όπως το σπριντ, το άλμα εις μήκος, η κολύμβηση και το καγιάκ/ η κωπηλασία, καθώς και στην περίπτωση της εντατικής προπόνησης αντοχής, στην οποία υποβάλλονται οι bodybuilder και οι ποδηλάτες, η βραχυπρόθεσμη χρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την απόδοσή σας σε επίπεδο μέγιστης δύναμης και αντοχής (5-15%), σε επίπεδο διαλειμματικής προπόνησης (5-20%), στη μέγιστη παραγωγή ενέργειας σε σύντομα σπριντ (περίπου 30%) και σε επίπεδο προπόνησης με επαναληπτικά σπριντ (5-15%).

H συγκεκριμενη κρεατινη αποτελειται απο 99,9% καθαρη μονουδρικη κρεατινη ,διαλυεται ευκολα στο νερο κ σε οποιοδηποτε αλλο ροφημα ειναι εντελως αγευστη

Serving Size: 1 Scoop (5 g)
Servings Per Container: 60
Amount Per Serving % Daily Value

Creatine 5 g **

** Daily Values not established.

The post Gaspari Creatine 300gr appeared first on sportnut.gr.

Η Gaspari οδήγησε την Αθλητική Διατροφή σε υψηλότερο επίπεδο με την δημιουργία της SizeOn , την υπερ – προπονητική φόρμουλα κρεατίνης . Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αποτελεί σοβαρό καινοτόμο βήμα στην κατηγορία κρεατίνης παγκοσμίως.

Για άλλη μια φορά, η Gaspari Nutrition ανεβάζει τον πήχη ακόμη υψηλότερα στη βιομηχανία αθλητικής διατροφής !

Το σώμα σας χρειάζεται πρωτεΐνες που προέρχονται από τα τρόφιμο ,όπως πρωτείνη ορού γάλακτος , καζεΐνη , κ.λπ.

Αυτά τα συστατικά πρέπει να κατανέμονται με μια διαδικασία που ονομάζεται « υδρόλυση ».

Αυτό αποτελεί αναπόσπαστη διαδικασία η οποία επιτρέπει τα δι- και τριπεπτίδια να απορροφηθούν και να χρησιμοποιηθούν για πολλές μεθόδους , συμπεριλαμβανομένων το κτίσιμο και η ανάπλαση των μυών.

Το πρόβλημα είναι ότι, ενώ οι μύες σας λιμοκτονούν για αυτές τις θρεπτικές ουσίες ( π.χ. κατά τη διάρκεια της άσκησης ) το σώμα σας πρέπει να τους αφομοιώσει σε μικρότερα πεπτίδια.

Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτά απορροφώνται ακόμη πιο γρήγορα από τα ελεύθερης μορφής αμινοξέα.

Για το λόγο αυτό η Gaspari Nutrition χρησιμοποιεί ένα υψηλής ποιότητας ορού γάλακτος υδρολυμένο συμπλήρωμα που περιέχει πάνω από 50 % δι- και τριπεπτίδια , καθώς και μια μεγάλη ποικιλία των αναβολικών συστατικών, όπως υψηλή δόση Λευκίνης ( 5 γραμμάρια ) για να ενισχυθεί η πρωτεινοσύνθεση.

Επιπλέων η Gaspari στο SizeOn χρεισιμοποίησε την τεχνολογία Outlast με την προσθήκη 3 πηγών υδατανθρακών που καθιστούν την απορρόφηση της κρεατίνης έως και 5 φορές περισσότερο σε σχέση με την απλή δεξτρόζη και μαλτοδεξτρίνη που χρησιμοποιούν άλλες φόρμουλες.

Η προσθήκη ορνιθίνης και ασπαρτικού εξασφαλίουν μειωμένα επίπεδα αμμωνίας στους μυς και βοηθάνε ώστε να προσληφθεί η κόπωση.

Serving Size 1 Scoop (68 g)
Servings Per Container 24
Amount Per Serving % Daily Value ‡
Calories 190
Calories From Fat 0
Total Fat 0 g 0%
Cholesterol 15 mg 5%
Total Carbohydrate 40 g 13%
Dietary Fiber 0 g 0%
Sugars (From Trehalose and Dextrose) 39 g **
Protein 7 g 14%

Vitamin C (As Ascorbic Acid) 60 mg 100%
Thiamin (As Thiamin Hydrochloride) 10 mg 667%
Riboflavin (As Riboflavin-5-Phosphate) 7.6 mg 447%
Niacin (As Niacinamide) 50 mg 250%
Folate (As Folic Acid) 200 mcg 50%
Vitamin B12 (As Methylcobalamin) 75 mcg 1,250%
Pantothenic Acid (As D-Calcium Pantothenate) 9 mg 92%
Calcium 51 mg 5%
Phosphorus 65 mg 7%
Magnesium 45 mg 11%
Sodium 235 mg 10%

SIZEON BLEND 63 g
CARBOHYDRATE ENERGY MATRIX **
Trehalose, Dextrose, Cyclic Dextrin, Pterostibene
PROTEIN SYNTHESIS ACCELERATION MATRIX **
Whey Protein Hydrolysate, L-Leucine (4g), L-Isoleucine, L-Valine
PHOSPHODRIVE ENDURANCE COMPLEX **
Creapure® (Creatine Monohydrate), Creatine MagnaPower® (Magnesium Creatine Chelate), Disodium Creatine Phosphate
OSMODRIVE ADVANCED HYDRATION COMPLEX **
L-Taurine, Sodium Glycerophosphate, Calcium Glycerophosphate, Potassium Glycerophosphate, Sustamine™ (L-Alanyl-LGlutamine), Magnesium Glycyl Glutamine
‡ Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
** Daily Value not established.

The post Gaspari Size ON 1632gr appeared first on sportnut.gr.

Μια επιστημονικά σχεδιασμένη φόρμουλα κρεατίνης για να μεγιστοποιείται η απορρόφηση της κρεατίνης από τους μυς, προκειμένου να προωθείται στο μέγιστο βαθμό η δύναμη και η απόδοση, η αύξηση των επιπέδων ΑΤΡ (τριφοσφωρική αδενοσίνη), του μυϊκού γλυκογόνου, η αύξηση του όγκου των μυϊκών κυττάρων και η επιτάχυνση της μυϊκής ανάπτυξης. Συμπεριλαμβάνει 4 καθαρές μορφές κρεατίνης για να εξασφαλίζεται η απόλυτη απορρόφηση της. Μεταφέρεται διαμέσω μιας φόρμουλας υδατανθράκων από δεξτρόζη και άμυλο αραβοσίτου και απορροφάται από τα μυϊκά κύτταρα μέσω του Insuforce ένα δυναμικό μεταφορέα ινσουλίνης.

Όλη αυτή η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα μια φυσικά αναβολική δράση της ινσουλίνης και τη μέγιστη απορρόφηση της κρεατίνης και του γλυκογόνου. Επιπλέον το MyoFORCE Matrix™ προσφέρει μια υψηλή παροχή βήτα-αλανίνης η οποία εκτός των άλλων οφελών της βοηθάει τον οργανισμό να χρησιμοποιήσει τους απλούς υδατάνθρακες ως ενέργεια και αυξάνει την ενδομυϊκή συγκέντρωση καρνοσίνης, υποστηρίζει τη σύνθεση του γλυκογόνου, τη πρωτεϊνοσύνθεση και την κατακράτηση αζώτου ενώ παράλληλα αποτρέπει την κορτιζόλη, προλαμβάνοντας τη διάσπαση της μυϊκής πρωτεΐνης για τη χρησιμοποίηση της ως ενέργεια.

Serving Size 45g
Per 100g Per Serving
Energy (kJ) 1458kJ 656kJ
Energy (kcal) 343 kcal 154 kcal
Fat 0g 0g
of which saturates 0g 0g
Carbohydrates 75g 34g
of which sugars 7.2g 3.2g
Fibre 0g 0g
Protein 0g 0g
Salt 0.33g 0.15g

*Reference intake of average adult (2000kcal/8400KJ)
The nutritional information is based one flavour variant, when choosing an alternative flavour the nutritional values may vary slightly.

VITAMINS & MINERALS
Per 100g Per Serving
Magnesium 169mg 76mg
Zinc 5,56mg 2,50mg

AMINO ACIDS
Per 100g Per Serving
Creatine 6,7g 3g
Isoleucine 2,8g 1,3g
Leucine 5,6g 2,5g
Valine
2,8g 1,3g

INGREDIENTS
Maltodextrin, BCAA (vegan), Creatine Monohydrate, Acidity regulator (Citric Acid), Flavouring, Magnesium citrate, Colouring (Beetroot Red), Sodium chloride, Sweetener (Sucralose), Zinc citrate.

The post USN Creatine Anabolic appeared first on sportnut.gr.

Όταν λαμβάνουμε με σωστό τρόπο την κρεατίνη, μπορούμε να έχουμε πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα στην προπόνηση και στο σώμα μας. Μια απλή κρεατίνη, όταν λαμβάνεται με νερό δεν απορροφάται σε μεγάλο βαθμό από τους μύες μας, με αποτέλεσμα να έχουμε απώλειες. Για να έχουμε τα μέγιστα θετικά αποτελέσματα, θα πρέπει να συνδυάζουμε την κρεατίνη με άλλα, βασικά συστατικά που θα βοηθήσουν στην πιο ολοκληρωμένη και ταχύτερη απορρόφηση από το σώμα και εν τέλει την καλύτερη χρήση της.

H μεγάλη διαφορά της 6^th Gear Creatine είναι ακριβώς η σύνθεσή της.

Περιέχει όχι έναν, αλλά 6 διαφορετικούς τύπους κρεατίνης. Εμπλουτισμένη με βήτα-αλανίνη, η οποία προσφέρει μια αύξηση της φυσικής καρνοσίνης που μειώνει δραστικά το γαλακτικό οξύ στους μύες. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη μυϊκή αντοχή και δύναμη. Οι υδατάνθρακες που περιέχονται στην 6^TH Gear Creatine θα βοηθήσουν τη συνολική απορρόφηση και εκμετάλλευση όλων των συστατικών, ενώ το Άλφα Λιποϊκό Οξύ με την έκκριση της ινσουλίνης που προκαλεί θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο στη μεταφορά κρεατίνης στους μυς.

Serving Size2Rounded(57g)
Servings Per Container20
Amount Per Serving

% Daily Value*
Carbohydrates 42g 14%
Calcium 70mg 7%
Sodium 25mg 1%
6th Gear Creatine Complex 6000mg
Creatine Pyruvate ** **
Creatine Ethyl Ester ** **
Creatine AKG ** **
Creatine Anhydrous ** **
Creatine HCA ** **
Creatine Monohydrate ** **
Beta Stack 2000mg **
Beta Alanine ** **
Alpha Lipoic Acid ** **
L-Leucine ** **
D-Pinitol ** **
Double Energy Complex 2460mg
Taurine Ethyl Ester HCI ** **
Taurine Ketoisocaproic Acid Calcium ** **
Nitric Oxide Enhancer 1000mg
L-Arginine ** **
L-Arginine Alpha-Ketoglutarate ** **
L-Arginine Ketoisocaproic Acid ** **
Tri Calcium Phosphate 70mg **
tri Sodium Citrate 23mg **
Not a Significant Source of Dietary Fiber

Other Ingredients: HPLC Dextrose, Citric acid, Calcium silicate, Natural and Artificial flavors, Arabic Gum, Titanium Dioxide, Tri-Calcium Phosphate, Xanthan Gum, Natural Colors and Flavors, Sucralose, Acesulfame-K.

Use twice a day. On non-workout days take two scoops stirred into 200 ml of water in the morning and two scoops stirred into 200 ml of water at night. On workout days take four scoops stirred into 400 ml of water immediately after training. For the best results use for at least 8 weeks.

The post Stacker2 6th Gear Creatine Complex 1135g appeared first on sportnut.gr.

Η 100% Creatine Monohydrate παρασκευάζεται με καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη σε μορφή σκόνης. Το άγευστο μείγμα σκόνης είναι πιο εύκολο να αναμιχθεί με άλλα συμπληρώματα όπως συμπληρώματα αύξησης βάρους και ροφήματα πρωτεΐνης.

Η 100% Μονοϋδρική Κρεατίνη, χρησιμοποιείται από αθλητές για να αυξήσει τη μυϊκή τους ισχύ και δύναμη και ταυτόχρονα να δράσει καταλυτικά όσον αφορά την κυτταρική ανάπτυξη καθώς και την αύξηση της μυϊκής τους μάζας.

Πώς Λειτουργεί η Μονοϋδρική Κρεατίνη;

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η κρεατίνη αυξάνει τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα. Τα ευρήματα αυτά έχουν αναδείξει την Μονοϋδρική Κρεατίνη στο πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής στον τομέα της προπόνησης δύναμης.

Η Μονοϋδρική Κρεατίνη χρησιμοποιείται από το σώμα κατά της διάρκεια της σύνθεσης του ΑΤΡ. Η Κρεατίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στη μυϊκή σύσπαση. Όταν οι μύες συσπώνται, το καύσιμο που είναι υπαίτιο γι αυτή την κίνηση ονομάζεται ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη). Το ΑΤΡ παρέχει την ενέργειά του απελευθερώνοντας ένα από τα φωσφορικά του μόρια και στη συνέχεια μετατρέπεται σε μια διαφορετική σύνθεση η οποία ονομάζεται ΑDP (διφωσφορική αδενοσίνη). Δυστυχώς μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα ΑΤΡ μπορεί να αποθηκευτεί στους μυς. Η Κρεατίνη δίνει το φωσφορικό μόριο στο ADP, αναδημιουργώντας ΑΤΡ για να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά σαν καύσιμο για την επόμενη μυϊκή σύσπαση. Όσο πιο πολύ Κρεατίνη έχεις στους μυς σου τόσο πιο πολύ ΑΤΡ μπορείς να παράγεις. Αυτό σου επιτρέπει να γυμνάζεις τους μυς σου μέχρι την πιο υψηλή τους απόδοση κι επίσης βοηθάει στη διαδικασία αποκατάστασης του σώματος.

Δοσολογία: Για μία δόση αναμιγνύετε 5gr κρεατίνης σε 500ml του ροφήματος ή αναψυκτικού που προτιμάτε.

The post Scitec 100% CREATINE MONOHYDRATE appeared first on sportnut.gr.

To Muscle Juice είναι μια εξελιγμένη προ – εξασκητική φόρμουλα με βάση την κρεατίνη.

Περιέχει 6 από τις πλέον απορροφήσιμες μορφές κρεατίνης σε μία συνεργατική ισορροπία που αυξάνει εκθετικά τη δύναμη στη προπόνηση και τις συνδυάζει με Σιβηρικό Τζίνσενκ και Κιτρουλλίνη για βελτίωση της αντοχής και της αιμάτωσης.

Δεν περιέχει παρά ελάχιστα σάκχαρα (2 γρ. στη δόση) κάνοντας το κατάλληλο για χρήση ακόμα και σε περιόδους γράμμωσης ενώ έχει υπέροχη δροσιστική γεύση.

Συσκευασία: 300 γραμμάρια.

Δοσολογία: 2 μεζούρες (10γρ.) σε 250ml νερό πριν την άσκηση.

The post TRUE Nutrition MUSCLE JUICE 300gr appeared first on sportnut.gr.

Εάν ψάχνεται για να εκμεταλευτείτε την πραγματική αξία της κρεατίνης με το καλύτερο τρόπο που γίνεται, το createn είναι η καλύτερη επιλογή! Περιλαμβάνει 10 τύπους κρεατίνης μέσα του και επιπλέον 8 συστατικά που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την αύξηση της απορρόφησης της κρεατίνης χωρίς περιττές θερμίδες και υδατάνθρακες.

Μην χάσετε την εκρηκτική ενέργεια, τις επιπλέον επαναλήψεις, την μυική αντοχή, τα καλύτερα πρηξίματα και μπαλαρίσματα απο το createn!

supplement facts
serving size – 1 scoop: 8 g servings per container: 30
per serving % daily value
Magnesium (as Magnesium Creatine Chelate (Creatine MagnaPower®)) 120 mg 29%
Chromium (as chromium chloride) 120 mcg 100%
Creatine Blend: 5,000 mg *
Magnesium Creatine Chelate (Creatine MagnaPower®, Tri-Creatine Malate, Creatine Anhydrous, Greapure® (Creatine Monohydrate), Creatine Citrate, Creatine Pyruvate, Creatine Ethyl Ester Hydrochloride, Creatine A ha-Ketoglutarate, Creatine Ethyl Ester Malate, Creatine Gluconate
Creatine Accelerate Blend: 1,580 mg *
L-Taurine, Betaine Anhydrous, Gymnema Sylvestre Extract (Leaves), Black Pepper Extract (Piper nigrum)(fruit)(Bioperine®, Banaba Powder (Lagerstroemia speciosa)(leaves), Fenugreek Extract (standardized to 50% Saponins)(Trigonella foenum-graecum L.)(seeds)
*Daily Value not established
Δοσολογία:

Χρησιμοποιείτε 1 scoop πριν ή μετά την προπόνηση. Για πολύ προχωρημένους χρήστες μπορούν να χρησιμοποιούν 1 scoop πριν και 1 μετά την κάθε προπόνηση. Για τις μέρες που δεν κάνετε προπόνηση ½-1 scoop το πρωί είναι αρκετό.

The post Rich Piana CREA TEN 231gr appeared first on sportnut.gr.

H LeoCreatine  (LC3) είναι σκέτη, αγνή, καθαρή κρεατίνη που έχει συνδυαστεί με ένα μοναδικό συστατικό μαγνησίου που αποτελεί σύστημα μεταφοράς της κερατίνης στο μυϊκό κύτταρο και έτσι μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας σε χρόνο ρεκόρ. Η LC3 μπορεί πανεύκολα να προστεθεί στο ενεργειακό σας ρόφημα, στο ρόφημα πρωτεΐνης, στο υποκατάστατο γεύματος ή και στο ρόφημα αύξησης βάρους, προσαρμόζεται δηλαδή στις ανάγκες σας, όποιες κι αν είναι αυτές. Το καταπληκτικό με το LC3 είναι ότι μπορεί ν’ αυξήσει την περιεκτικότητα οποιουδήποτε ροφήματος σε κρεατίνη χωρίς όμως να προσθέσει σ’ αυτό θερμίδες, δεξτρόζη ή υδατάνθρακες που περιέχουν άλλα προϊόντα   . Η LC3 δεν αλλοιώνει την γεύση όταν ανακατευθεί σε οποιοδήποτε άλλο προϊόν της εταιρείας μας, δίνοντάς σας τον πλήρη έλέγχο της ποσότητας και ποιότητας της κρεατίνης για να πετύχετε όλους σας τους στόχους.

Γιατί να προτιμήσω LeoCreatine ;

• Ιδανική για ανθρώπους σε δίαιτα περιορισμένων θερμίδων
• Προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, είτε κάνετε bodybuilding, είτε άθλημα αντοχής.
• Χωρίς δεξτρόζη ή επιπρόσθετες θερμίδες.
• Εγγυημένη αγνή μονοϋδρική κρεατίνη 100% PURE™ 99٪
• Αναμιγνύεται εύκολα και μπορεί να προστεθεί στην πρωτεΐνη ή στο ενεργειακό σας ρόφημα.
• Ενισχυμένη με το κατοχυρωμένο συστατικό Albion Chelated Magnesium Booster που βοηθά στην απορρόφηση της κρεατίνης.

Προτεινόμενη χρήση:

Bodybuilders, Αρσιβαρίστες, Strongmen:

Για μυϊκό όγκο και δύναμη: Πάρτε 5 g ημερησίως ανακατεμένα με το ενεργειακό σας ρόφημα ή την πρωτεΐνη ή την πρωτεΐνη όγκου σας (LeoWhey, Leogain, LeoWhey PRO, LeoWhey Lean), 4 φορές τη μέρα για τις πρώτες 5 μέρες. Από κει και πέρα πάρτε 5 g το πρωί και άλλα 5 g το απόγευμα ή μετά την προπόνηση ανακατεμένα όπως αναφέρεται πιο πάνω.

Δρομείς, Αθλητές, Ποδηλάτες

Για αντοχή και ενέργεια: Μη κάνετε περίοδο φόρτωσης. Αντί αυτού ανακατέψτε 2.5 gm με το αγαπημένο σας ρόφημα (όπως πιο πάνω) το πρωί και άλλη μια φορά μετά την προπόνηση ή το απόγευμα.

Ενεργά συστατικά:

Στα 300g

• Μονοϋδρική κρεατίνη (100% PURE™  99.9%) 299g Magnesium 1 g

. Η LC3 μπορεί πανεύκολα να προστεθεί στο ενεργειακό σας ρόφημα, στο ρόφημα πρωτεΐνης, στο υποκατάστατο γεύματος ή και στο ρόφημα αύξησης βάρους, προσαρμόζεται δηλαδή στις ανάγκες σας, όποιες κι αν είναι αυτές. Το καταπληκτικό με το LC3 είναι ότι μπορεί ν’ αυξήσει την περιεκτικότητα οποιουδήποτε ροφήματος σε κρεατίνη χωρίς όμως να προσθέσει σ’ αυτό θερμίδες, δεξτρόζη ή υδατάνθρακες που περιέχουν άλλα προϊόντα . Η LC3 δεν αλλοιώνει την γεύση όταν ανακατευθεί σε οποιοδήποτε άλλο προϊόν της εταιρείας μας, δίνοντάς σας τον πλήρη έλέγχο της ποσότητας και ποιότητας της κρεατίνης για να πετύχετε όλους σας τους στόχους.

Γιατί να προτιμήσω LeoCreatine ;

Ιδανική για ανθρώπους σε δίαιτα περιορισμένων θερμίδων
Προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, είτε κάνετε bodybuilding, είτε άθλημα αντοχής.
Χωρίς δεξτρόζη ή επιπρόσθετες θερμίδες.
Εγγυημένη αγνή μονοϋδρική κρεατίνη 100% PURE™ 99٪
Αναμιγνύεται εύκολα και μπορεί να προστεθεί στην πρωτεΐνη ή στο ενεργειακό σας ρόφημα.
Ενισχυμένη με το κατοχυρωμένο συστατικό Albion Chelated Magnesium Booster που βοηθά στην απορρόφηση της κρεατίνης.

Προτεινόμενη χρήση:

Bodybuilders, Αρσιβαρίστες, Strongmen:

Για μυϊκό όγκο και δύναμη: Πάρτε 5 g ημερησίως ανακατεμένα με το ενεργειακό σας ρόφημα ή την πρωτεΐνη ή την πρωτεΐνη όγκου σας (LeoWhey, Leogain, LeoWhey PRO, LeoWhey Lean), 4 φορές τη μέρα για τις πρώτες 5 μέρες. Από κει και πέρα πάρτε 5 g το πρωί και άλλα 5 g το απόγευμα ή μετά την προπόνηση ανακατεμένα όπως αναφέρεται πιο πάνω.

Δρομείς, Αθλητές, Ποδηλάτες

Για αντοχή και ενέργεια: Μη κάνετε περίοδο φόρτωσης. Αντί αυτού ανακατέψτε 2.5 gm με το αγαπημένο σας ρόφημα (όπως πιο πάνω) το πρωί και άλλη μια φορά μετά την προπόνηση ή το απόγευμα.

Ενεργά συστατικά:

Στα 300g

Μονοϋδρική κρεατίνη (100% PURE™ 99.9%) 299g Magnesium 1 g

The post LeoNutrition LeoCreatine 300gr appeared first on sportnut.gr.

Η CRE-ALKALINE της TRUE NUTRITION είναι ένα υψηλής ποιότητας σκεύασμα κρεατίνης με αλκαλικό pH. Το πλεονέκτημα της αλκαλικής κρεατίνης έναντι των άλλων μορφών είναι η πληρέστερη και γρηγορότερη απορρόφηση της, με αποτέλεσμα την άμεση αύξηση της ενέργειας και της δύναμης στην άσκηση.

Παράλληλα η χρήση της αλκαλικής κρεατίνης δεν παρουσιάζει στομαχικές διαταραχές ενώ μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε και σε περίοδο γράμμωσης αφού δεν κάνει κατακράτηση νερού στους μυς.

Με την φαρμακευτικής καθαρότητας αλκαλική κρεατίνη της TRUE NUTRITION έχουμε όλα τα πλεονεκτήματα της κρεατίνης στον υπερθετικό βαθμό χωρίς κανένα μειονέκτημα!

Προτεινόμενη δοσολογία: Πάρτε 2-3 κάψουλες (ανάλογα με το σωματικό σας βάρος) 30′ πριν την προπόνηση και άλλες 2-3 μετά την προπόνησή σας.

The post TRUE Nutrition CRE ALKALINE 120caps appeared first on sportnut.gr.