Κρεατίνη

Εάν θέλεις ενέργεια, γρήγορη ανάρρωση μετά την άσκηση και πρόληψη των τραυματισμών, τότε χρειάζεσαι κρεατίνη. Η κρεατίνη είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα στον χώρο του αθλητισμού. Πρόκειται για ένα αμινοξύ το οποίο βρίσκεται κυρίως στους σκελετικούς μύες. Εδώ μπορείς να βρεις κάψουλες και ταμπλέτες, σκόνη κρεατίνης, φόρμουλες κρεατίνης.